Hai, Sobat Flash World, pekan lalu Alhamdulillah lagi dapet rejeki Buah Naga dari tetangga, Akhirnya dipotert-poteret dulu deh sebelum disantap :D..
tapi telisik punya kabar,,, setelah kejadian pemberian buah naga dari tetangga, kaki mama yang suka sakit saat capek, tetiba berkat Allah tetunya melalui Buah Naga kaki mama jadi gak sakit lagi saat kecapekan.
seperti biasa karena Thifa suka penasaran, akhirnya cari tau deh sebenarnya ada rahasia apa dibalik buah naga merah yang cantik.
Akhirnya bertemu dengan banyak sumber mengatakan Buah Naga (Hylocereus undotus) memiliki beragam khasiat. Dari mulai untuk kesehatan tubuh kita agara terhidar dari penyakit, untuk kesehatan ibu hamil, untuk ibu Menyususi, hingga bermanfaat untuk kecantikan dan diet (buat kamu yang gak PD dengan tubuh ndut mu bisa dicoba).

Para ahli pertanian di Thailand meyakini bahwa buah ini memang berkhasiat dalam mencegah berbagai penyakit.
Kandungan:
- vitamin C
- serat
- kalsium
- zat besi
- fosforus

Khasiat:
- menurunkan kadar kolesterol
- penyeimbang kadar gula darah
- mencegah kanker usus
- menguatkan fungsi ginjal dan tulang
- meningkatkan daya kerja otak
- meningkatkan penglihatan.



Untuk Kesehatan Ibu Hamil:
Apa saja manfaat buah naga?
• Kandungan utama buah naga adalah vitamin C, asam folat, karoten, dan serat, yang semuanya sangat dibutuhkan oleh wanita hamil.

• Buah naga juga mengandung karbohidrat yang dapat memberikan energi tambahan untuk calon mama yang biasanya mudah lelah.

• Kandungan kalsium di dalamnya juga penting untuk menjaga kesehatan tulang dan gigi mama serta calon bayi.

• Protein, zat besi, dan potassium, semuanya membantu tubuh meningkatkan ketahanan terhadap penyakit.

• Seperti buah tropis lainnya, buah naga mengandung fitokimia, sejenis antioksidan yang melawan penyakit.

• Vitamin B1 dalam buah naga diperlukan untuk membantu pertumbuhan janin, melancarkan pencernaan, membantu penyerapan protein, dan mengubah karbohidrat menjadi energi. Kekurangan vitamin ini dapat membuat calon mama mudah merasa lelah dan mengalami konstipasi.

Manfaat buah Naga bagi kecantikan ? Yuk kita lihat dalam artikel berikut ini :
Menghaluskan dan Melembabkan Kulit
Buah naga kaya akan Vitamin B3 yang bermanfaat untuk melembabkan kulit, selain itu Vitamin B3 juga bermanfaat untuk mencerahkan kulit.
Caranya :
Ambillah 1 buah naga yang berukuran sedang, lalu blender buah naga tersebut hingga lembut. Setelah lembut saringlah dengan menggunakan kain halus dan buanglah ampasnya. Oleskanlah sari buah naga tadi ke seleruh permukaan kulit wajah, leher, dan tubuh. Biarkan hingga meresap dan mengering. Sebaiknya lakukan setiap 1 minggu 2 kali agar mendapatkan hasil yang diinginkan.

Mencegah Penuaan Dini
Selain mempunyai kandungan Vitamin B3, buah naga juga kaya akan Vitamin Edan beta-carotene  yang dapat memperlambat perkembangan sel dan mengurangi resiko proses oksidasi yang disebabkan oleh radikal bebas.
Caranya :
Ambillah setengah buah naga, blender hingga lembut. Setelah itu tuanglah 1 sendok makan yogur aduk hingga rata. Setelah itu olekan ke seluruh bagian wajah dan leher, siamkan selama 20 menit hingga benar-benar kering. Bilaslah dengan air hangat dan lakukanlah 1 minggu sekali.

Mencegah dan Mengobati Jerawat
Buah naga mempunyai kandungan Vitamin C yang bermanfaat untuk mengobati jerawat.
Caranya :
Ambillah seperempat buah naga, lalu blenderlah hingga halus, dan ambillah airnya. Oleskan air tadi pada daerah yang berjerawat, diamkan hingga mengering. Sebaiknya pakailah secara teratur hingga jerawat mengering dan hilang.

Mengatasi Kulit Terbakar Matahari
Buah naga bermanfaat untuk mengatasi kulit kering dan kulit berwarna merah akibat terbakar matahari. Jika tidak segera diatasi efek karena terbakar matahari akan terasa panas hingga beberapa jam. Untuk menghilangkan efek tersebut dapat dicoba dengan cara dibawah ini.
Caranya :
Buatlah perasan buah naga dan mentimun dengan takaran 2 sendok makan masing-masing. Campurlah hingga rata, lalu tambahkan madu 1 sendok makan. Oleskan ke bagian kulit yang terbakar tadi, dan biarkan meresap hingga kulit terasa dingin. Setelah itu bilaslah dengan air hangat dan lanjunkan dengan air dingin atau air es.

Melindungi Kulit dari Sinar UV
Kandungan phytoene dan phyofluence yang terdapat dalam buah naga bermanfaat untuk melindungi kulit dari pengaruh buruk sinar UV. Kandungan phytofluence dapat menyerap sinar UV dan dapat mempertahankan kulit agar tetap sehat.
Caranya :
Buatlah perasan buah naga secukupnya, lalu celupkan kapas ke dalamnya. Setelah itu tempelkan pada wajah dan biarkan hingga benar-benar meresap ke dalam kulit. Bilaslah dengan air bersih dan berdandanlah seperti biasa. Sebaiknya lakukanlah setiap hari sebelum memulai beraktivitas pada pagi hari , sehingga kulit dapat terlindungi dari sinar UV dengan baik.

Itulah berjuta manfaat dibalik buah naga,, yukk budayakan tanam dan makan buah Naga,
oh yah kabarnya buah naga itu mudah loh cara penanamannya, ditanah tandus sekalipun buah naga dapat tumbuh dan membuat tanah tersebut menjadi gempur kembali.

Sumber: dari berbagai sumber; detik health, parenting.co.id, cantikinfo.net

Kemarin, kemarin lusa tepatnya 19 Mei 2014,,,
entah apa yang kami bincangkan hingga kami berada pada topik "life goals".
ya Tujuan Hidup,,,, 

"Kita gak harus tau semua hal, tapi fokus pada 1 hal jika berhasil akan mewakili keseluruhan hal yang belum kita ketahui :D"

itu kalimat pertama yang langsung tertancap dalam di hati,,, rasanya bagaikan sedang menari diberbagai tempat lalu tersambar petir dan harus diam di satu tempat.

"Seperti Lensa yang merefleksikan sinar matahari jika tidak fokus gak akan bisa membakar."

bagaimana bisa aku tidak tau tentang istilah ini padahal selama ini aku menyukai bidang ini, kenapa aku tidak bisa memainkan analogi lensa dalm kehidupanku, sedangkan aku tau pasti bahwa lensa pun harus punya titik fokus yang tajam dan lensa yang bagus adalah lensa yang cepat dalam membaca titik fokus,,, dan lagi kalimat ke dua nya menggetarkan hatiku, hingga otakku yang bercabang dipaksa untuk terikat menjadi satu dengan kuat.

"Tujuan ada namun terlalu banyak jalan. Baru setengah jalan sudah pindah jalur lain, muter lagi."

dan ini lah kalimat pamungkas yang benar-benar memecahkan balok es dalam hati, merubah jalan bercabang dalam otak. dan membuatku menghela nafas sepanjang mungkin.

dan akhirnya,,, Iyah aku harus fokus,  fokus pada satu tujuan, dan mengembangkan kemampuanku apa yang aku suka untuk menjadi manusia yang kuat.
dan mulai saat ini harus jujur pada diri sendiri tentang sebuah rasa yang dirasakan, iya Just Trust What you Feel dangan begitu bisa merasakan kebebasan, kekuatan pada diri, dan lebih bisa mengenal siapa diri, apa kemampuan diri. agar mampu menetapkan satu tujuan yang pasti dan membawa kesuksesan untuk tujuan yang lain.
Mengalir dengan hati dan tujuan yang pasti, menjadi manusia kuat (hati dan pikiran yang kuat), untuk menguatkan orang lain. Menjadi manusia yang membawa dampak kebahagian pada semua manusia disekitarku, terutama untuk Mama.

Just Trust What you Feel ^_^